طالعبینی روزانه
عطارد، سیاره ذهن و اعصاب، امروز یادآوری میکند که سلامت روانی به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد. استراحت ذهنی و دوری از پردازش بیش از حد اطلاعات، نسخه امروز برای جوزاست. ماه ربع اول انرژی تعادل را میآورد؛ بین فعالیت ذهنی و آرامش بدنی نسبت درستی برقرار کن. تنفس عمیق، مدیتیشن یا حتی پیادهروی آرام میتواند معجزه کند و تنشهای انباشته را از کنارت برود.
